Direkt vom Hof in den dichten Wald von Familie Preis spazieren und eintauchen. In nur wenigen Minuten Entfernung erreichen Sie den Wald der Familie Preis, vulgo Nicklbaur. Direkt, ohne Umwege und Verkehrsmittel gelangen/spazieren Sie alleine oder mit dem Hausherrn in den Familienwald. Dabei führt und zeigt Ihnen der zertifizierte Waldpädagoge und Waldbauer einzigartige Plätze zum Erholen, Genießen und Verweilen.
Einmal gezeigt – können Sie alleine oder mit Ihrer Familie immer wieder zu den besonderen Plätzen zurückkehren und waldbaden. Ob vor dem Frühstück den speziellen Duft des Morgentaues oder einen romantischen Sonnenuntergang – jede Tages- und Jahreszeit bietet unterschiedliche Stimmungen und Atmosphären.
Der Familienbauernhof allesbauer biete die ideale Ausgangsposition für Erholungssuchende, Waldbegeisterte, Familien und Kinder. Tipps zum Waldbaden können Sie jederzeit bei Heinrich holen. Führungen finden auf Anfrage durch den Wald statt.
Das aus Japan stammende „Forest Bathing“ beruht auf der Theorie, sanft und bewusst die Waldatmosphäre zu spüren und zu erleben. Es handelt sich um keine große sportliche Betätigung oder Belastung. Waldbaden ist vergleichbar mit sanftem, schonendem Wellness – und für jedermann zugänglich.
Es ist nicht nur ein durch den Wald spazieren oder wandern. Ruhig und mit wachem Geist die Umgebung bewusst und entschlossen erkunden, ohne dabei hastig zu laufen oder rennen, das Handy über Pflanzen und Tiere zu befragen. Dabei soll mit allen Sinnen jeder Klang, jeder Duft und jede Farbe des Waldes in all seiner Vielfalt erlebt und bewusst wahrgenommen werden.
Wesentlich beim Waldbaden ist, langsam und in Ruhe durch den Wald zu schlendern/zu gehen. Konzentriert/Fokussiert auf die Atmung, die vielfältigen und unterschiedlichen Düfte von Pflanzen und Bäumen zu genießen und für sich zu nutzen und wahrzunehmen.
Ohne externe Störfaktoren, nur der Wald und du besagt die Theorie. Besondere Plätze, Lichtungen oder beispielsweise eine Baumkrone, laden ein zum Verweilen.
Abgesehen von der erholenden und wohltuenden Bewegung an der frischen Luft, stärkt Waldbaden das Immunsystem wesentlich und wirkt gesundheitsfördernd. Beim Spazieren und bewussten Wahrnehmen durch den Wald wird neue Kraft und Energie getankt. Es lindert Stress, schafft Ausgleich zum Arbeitsalltag, senkt Blutdruck und Herzfrequenz und wirkt zudem positiv bei Neven- oder Depressionserkrankungen.
